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Tanto si estás empezando a moverte más para mejorar tu salud, como si quieres correr tu primera maratón, tenemos el plan perfecto para ti. Descubre nuestros planes de entrenamiento de running adaptables a todos los niveles de forma física. Empezarás con una pequeña evaluación de tu condición física para poder crear un plan que se adapte a tus necesidades. Gracias a tus valoraciones a lo largo del programa, el plan se adaptará automáticamente a tu nivel.
Cómo funciona
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Decide la duración del plan
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Selecciona cuántos días a la semana quieres entrenar
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Elige un plan en función de tu nivel y de tu objetivo
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Evalúa tus sesiones para que el plan se adapte a tu nivel
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Explora más vídeos del programa para optimizar tus resultados
Elegir un plan
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