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Se stai iniziando il tuo percorso di fitness per migliorare la tua salute o se vuoi correre la tua prima maratona, abbiamo il programma che fa per te. Scopri i nostri nuovi piani di allenamento per la corsa adatti a ogni livello di forma fisica. Inizierai con una breve valutazione della tua forma fisica, e noi creeremo un piano adatto alle tue esigenze. Grazie al tuo feedback durante il percorso di allenamento, il piano si adatterà automaticamente al tuo livello.
Come funziona
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Scegli la durata del piano
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Seleziona il numero di giorni
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I piani di allenamento sono disponibili per tutti i livelli
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I piani di allenamento adidas si adattano al tuo livello
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Esplora i video aggiuntivi che ti aiutano lungo il percorso
Scegli il tuo piano
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