健康を向上させるためにフィットネスを始めようとしている方でも、初めてのマラソンに挑戦したい方でも、レベルに合ったプランをご用意しています。あらゆる体力レベルに合わせた新しいアダプティブランニングトレーニングプランをご覧ください。自分のニーズに合ったプランを作成できるように、簡単な体力評価から始めましょう。トレーニング中のフィードバックにより、プランはレベルに合わせて自動的に調整されます。
使い方
プランの期間を選択します
日数を選択します
トレーニングプランはあらゆるレベルで利用可能
adidas ではレベルに合わせてプランが調整されます
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